Het belang van een gezond voedingspatroon en goede tandverzorging voor kinderen

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon en goede tandverzorging voor kinderen. Suiker en het kindergebit én kinderlijf zijn sterk met elkaar verbonden. Het is essentieel om suikers te vermijden en regelmatig te poetsen om tandplak te voorkomen en de vorming van zuren tegen te gaan. Een voedzaam voedingspatroon is cruciaal voor de groei en ontwikkeling van kinderen. De alvleesklier heeft moeite om het overmatige suikerverbruik van kinderen aan te kunnen, wat kan leiden tot problemen zoals diabetes type 2. Daarom is het belangrijk om de hoeveelheid suikers te beperken en te kiezen voor voedzame alternatieven. Het voedingspatroon van kinderen speelt een grote rol bij het voorkomen van tandproblemen en andere gezondheidsklachten. Suiker is een onderschat probleem dat vaak in bewerkte voeding voorkomt, waardoor het ongemerkt veel geconsumeerd wordt. Het is van groot belang om bewust te zijn van wat je kinderen meegeven in hun lunchbox en te streven naar een voedzame invulling. Door gezonde keuzes te maken, kunnen ouders bijdragen aan de gezondheid en het welzijn van hun kinderen. Het voorkomen van problemen is altijd beter dan ze te moeten behandelen. Tamara Harberts deelt in haar volgende blog 'hoe maak je de lunchbox voedzamer?' waardevolle tips voor een gezonde lunchbox voor kinderen. Voor meer informatie over suiker en het kinderlichaam, een gezond voedingspatroon en mondgezondheid, kan je terecht op de volgende websites: - [Suiker en het kindergebit én kinderlijf](https://www.tandarts.nl/nieuws/8416/suiker-en-het-kindergebit-en-kinderlijf) - [123tandarts.nl](https://123tandarts.nl) - [Beugelsenorthodontie.nl](https://beugelsenorthodontie.nl) - [Bloedendtandvlees.nl](https://bloedendtandvlees.nl) - [Kiespijnindemond.nl](https://kiespijnindemond.nl) - [Kindertandartsdrenthe.nl](https://kindertandartsdrenthe.nl) - [Kindertandartsflevoland.nl](https://kindertandartsflevoland.nl) - [Kindertandartsfriesland.nl](https://kindertandartsfriesland.nl) - [Kindertandartsgelderland.nl](https://kindertandartsgelderland.nl) - [Kindertandartsgroningen.nl](https://kindertandartsgroningen.nl) - [Kindertandartsnoordbrabant.nl](https://kindertandartsnoordbrabant.nl) - [Kindertandartsnoordholland.nl](https://kindertandartsnoordholland.nl) - [Kindertandartsoverijssel.nl](https://kindertandartsoverijssel.nl) - [Kindertandartszuidholland.nl](https://kindertandartszuidholland.nl) - [Kindertandheelkundelimburg.nl](https://kindertandheelkundelimburg.nl) - [Kindertandheelkundeutrecht.nl](https://kindertandheelkundeutrecht.nl) - [Kindertandheelkundezeeland.nl](https://kindertandheelkundezeeland.nl) - [Ontstekingsvrijemond.nl](https://ontstekingsvrijemond.nl) - [Tandarstdoorn.nl](https://tandarstdoorn.nl) - [Tandarstenamsterdam.nl](https://tandarstenamsterdam.nl) - [Tandartsenaalsmeer.nl](https://tandartsenaalsmeer.nl) - [Tandartsenalemere.nl](https://tandartsenalemere.nl) - [Tandartsenalphenaandenrijn.nl](https://tandartsenalphenaandenrijn.nl) - [Tandartsenamsterdambuitenveldert.nl](https://tandartsenamsterdambuitenveldert.nl) - [Tandartsenamsterdamcentrum.nl](https://tandartsenamsterdamcentrum.nl) - [Tandartsenamsterdamnoord.nl](https://tandartsenamsterdamnoord.nl) - [Tandartsenamsterdamoost.nl](https://tandartsenamsterdamoost.nl) - [Tandartsenamsterdamwest.nl](https://tandartsenamsterdamwest.nl) - [Tandartsenamsterdamzuid.nl](https://tandartsenamsterdamzuid.nl) - [Tandartsenbarendrecht.nl](https://tandartsenbarendrecht.nl) - [Tandartsenblaricum.nl](https://tandartsenblaricum.nl) - [Tandartsenbodegraven.nl](https://tandartsenbodegraven.nl) - [Tandartsenbussum.nl](https://tandartsenbussum.nl) - [Tandartsendelft.nl](https://tandartsendelft.nl) - [Hoe maak je de lunchbox van je kind gezonder?](https://tamaraharberts.nl/2021/03/16/is-het-geven-van-brood-gezond-voor-mijn-kind/) - [De waarheid over suiker](https://tamaraharberts.nl/2020/12/21/suiker-de-waarheid/) - [Kinderen en bewerkte voeding](https://tamaraharberts.nl/2020/10/12/kinderen-en-bewerkte-voeding)