Alles wat je moet weten over tandsteen

8 interessante feiten over tandsteen

Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, verharde tandplak, maar het kan meer gevolgen hebben dan je denkt. Hier delen we 8 verrassende feiten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen.

1. Definitie van tandsteen

Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak en hecht het stevig aan je tanden en kiezen. Dit kan al binnen 24 - 48 uur gebeuren! Tandsteen moet professioneel worden verwijderd door een tandarts of mondhygiënist.

2. Impact van tandsteen op je adem

Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen die een slechte adem kunnen veroorzaken. Regelmatig tandenpoetsen, ook tussen je tanden en kiezen met flossen en tong reinigen, kan dit helpen voorkomen.

3. Factoren die invloed hebben op tandsteen

Niet iedereen vormt even snel tandsteen, dit kan afhankelijk zijn van:

• Speekselproductie: Meer speeksel kan helpen om tandplak weg te spoelen.
• Voeding: Suikerrijk voedsel stimuleert de groei van bacteriën.
• Dagelijkse mondhygiëne: Hoe beter je poetst en flost, hoe minder tandsteen zich vormt.

4. Tandsteen bevordert bacteriegroei

Door de ruwe structuur van tandsteen is het een ideale omgeving voor bacteriën om zich te vermenigvuldigen. Dit verhoogt het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) en ernstige tandvleesproblemen zoals parodontitis.

5. Verwijderen van tandsteen

Hoewel een elektrische tandenborstel, tandenstokers en flosdraad kunnen helpen tandplak te voorkomen, kan tandsteen alleen professioneel worden verwijderd door een tandarts of mondhygiënist met speciale instrumenten.

6. Verkleuring van tanden door tandsteen

Vanwege de poreuze aard kan tandsteen kleurstoffen uit voedsel en dranken zoals koffie, thee, wijn en sigaretten opnemen, waardoor je tanden geel of bruin lijken.

7. Preventie is de sleutel

Wil je tandsteen voorkomen? Volg deze tips:

• Poets je tanden 2 keer per dag met fluoride tandpasta
• Reinig tussen je tanden met floss of ragers
• Beperk suikerinname en drink voldoende water
• Bezoek regelmatig de mondhygiënist voor professionele reiniging

8. Voeding en tandsteen

Als je vaak last hebt van tandsteen, kijk dan naar je voedingspatroon. Bepaalde tekorten kunnen een rol spelen bij mondgezondheidsproblemen. Zorg voor een gebalanceerd dieet en kies voor onbewerkte voeding om tandsteenvorming te voorkomen.

Goede mondhygiëne is essentieel voor een gezond gebit en om problemen op lange termijn te voorkomen. Als je last hebt van tandsteen, maak dan een afspraak bij je mondhygiënist voor professionele reiniging en volg de bovenstaande tips om tandsteen te voorkomen.

* Raadpleeg een professional voordat je supplementen gaat gebruiken, aangezien verkeerd gebruik risico's met zich mee kan brengen, vooral in combinatie met bepaalde aandoeningen en medicijnen.

Deze informatie is bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging voor medisch advies.