De voordelen van goed kauwen voor je tanden en brein

Soms komen oude contacten weer samen en dit resulteert in interessante inzichten. Goed kauwen is niet alleen cruciaal voor een gezonde mond, maar heeft ook positieve effecten op je brein. Met een goede mondhygiëne kunnen tandvleesontstekingen zoals gingivitis worden behandeld, terwijl ernstigere aandoeningen zoals parodontitis tot tandverlies kunnen leiden. Het kauwen op voedsel activeert de prefrontale kwab in je brein, wat essentieel is voor geheugen en concentratie. Het is als een vorm van hersentraining die cognitieve functies kan verbeteren en zelfs dementie kan vertragen. Daarom is het belangrijk om regelmatig te kauwen op voedzaam voedsel, zoals appels en komkommer, om je kauwspieren en je brein in topvorm te houden. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit en regelmatige tandartsbezoeken kunnen problemen tijdig signaleren. Blijf gezond en actief door goed voor je mond te zorgen en te blijven kauwen op gezonde voeding. Wil je meer weten over de invloed van kauwen op je brein? Bekijk dan [hier](https://www.tandarts.nl/nieuws/10071/professor-erik-scherder-over-senioren-zieke-ouderen-het-kauwvermogen-en-de-hersenen) en [hier](https://www.tandarts.nl/nieuws/10070/erik-scherder-kauwen-helpt-de-hersenen-gezond-te-houden) de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Attent Services, Brasschaat (België) biedt zorgeloos thuis blijven wonen met hoge levenskwaliteit. Neem gerust contact op met Bernadette Meeus voor meer informatie.